Varför finns Balansera mera-veckan?

Varje år faller cirka 70 000 personer så illa att de behöver läggas in på sjukhus för vård, visar Socialstyrelsens siffror. Ungefär 1 000 personer dör. 50 000 av de som faller är 65 år eller äldre.  Fallolyckor är vanliga bland äldre personer och kan orsaka skador, försämrad livskvalitet, förlorad självständighet och dödsfall.

28 september - 2 oktober pågår Balansera mera-veckan runt om i hela landet, på initiativ av Socialstyrelsen. Kampanjen syftar till att uppmärksamma hur förebyggande arbete kan minimera risken för personer i åldern 55 år och uppåt att falla.

Detta är en samlingssida, där du hittar länkar till material med tips och råd på vad du, eller en anhörig, kan göra själv för att minska risken att falla. Det handlar om att äta näringsriktigt, träna balans och styrka och att ha kunskap om sina mediciner.   

Följ oss på Instagram

Under Balansera mera-veckan lägger vi varje dag upp filmklipp för att ge dig tips och råd kring balans och träning. Där heter vi osthammarskommun. Du kan klicka på denna länk för att komma till vårt Instagramkonto.  Du behöver ha ett konto och vara inloggad på Instagram för att se filmerna, men de publiceras också på vår Facebooksida som du når även om du inte har ett konto. I faktarutan "Här hittar du mer" på denna sida, finner du liknande länkar och material som inte kräver någon inloggning.