Peppa alla du känner! Vem vinner Ortskampen?

Vi vet alla att vi är mitt i en pandemi där risken för inaktivitet, isolering och psykisk ohälsa riskerar att öka. Med Ortskampen vill vi sätta fokus på fysisk aktivitet, både vardags- och träningsaktivitet. Som en extra krydda utmanas de sex största orterna i kommunen om titeln som bästa ort.

Forskning visar att fysisk aktivitet är en av de viktigaste pusselbitarna för ett friskt liv. Fysisk aktivitet förebygger inte bara en rad fysiska sjukdomar utan skyddar även mot demens, depression och psykisk ohälsa. Det behövs så lite som 150 minuter aktivitet i veckan för att göra stor positiv skillnad för hälsan.

Ortskampen startar måndag 15 februari och pågår till den 12 april. De fem första som anmäler sig på varje respektive ort vinner en Ortskampen T-shirt! Det är helt gratis att gå med och du måste vara 16 år eller äldre. 

- Det är alltid svårt att få igång de som rör på sig minst, men jag hoppas att denna form – som är lika enkel som rolig – ska ge resultat för invånarnas hälsa, säger Peter Bender, hälsostrateg i Östhammars kommun.

Så här gör du:

1. Registrera dig via actimate.se/ortskampen och välj en ort. 
2. Sedan får du ett välkomstbrev via din mail med en kod.
3. Ladda ned appen Actimate på din smartphone. Där använder du din mailadress och den sexsiffriga kod som du fått. 
4. Gör det du tycker är kul! Appen mäter hur mycket du rör på sig under åtta veckor och registrerar det som aktivitetspoäng. 
5. Som final koras vinnande ort som tar hem titeln och en vandringspokal.

Deltagande orter: Östhammar, Gimo, Alunda, Österbybruk, Öregrund och Hargshamn

Få med din kompis, mamma, farfar, syster eller kollega att göra detta för sin egen hälsa och peppa varandra!

Registrera dig på actimate.se/ortskampen och ladda ner appen via Google Play eller App Store.